Sportowy Dobiegniew tworzy przestrzeń rozwoju dzieci i młodzież w wieku od 3 do 16 lat dzięki organizacji zajęć sportowych o profilu siatkarskim.
Treningi prowadzone są w przyjaznej i motywującej atmosferze, z uwzględnieniem poziomu oraz wieku uczestników.
Nasze grupy treningowe zostały podzielone na 5 kategorii wiekowych, co pozwala na indywidualne podejście do każdego zawodnika oraz efektywny rozwój umiejętności sportowych.
Treningi prowadzone są przez wykwalifikowanych i doświadczonych trenerów, którzy dbają nie tylko o rozwój techniczny, ale także o sprawność ogólną, koordynację ruchową oraz budowanie ducha zespołowego.
Dysponujemy profesjonalnym zapleczem sprzętu sportowego, które umożliwia realizację zaawansowanych treningów technicznych, dostosowanych do wieku i poziomu uczestników.
Zajęcia odbywają się w Hali Sportowej przy ulicy Leśnej 2.
Dołącz do nas i rozwijaj swoją pasję do siatkówki razem ze Sportowym Dobiegniew!
TRENINGI DOSTOSOWANE
DO GRUPY WIEKOWEJ
zajecia siatkarskie i ogólnorozwojowe
OFERTA ZAJĘĆ SPORTOWYCH
DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
GRUPA MINI
3-5 LAT
To nasza najmłodsza grupa wiekowa.
Podczas zajęć skupiamy się na:
- poprawie koordynacji ruchowej,
- zachowaniu odpowiedniej postawy podczas ćwiczeń,
- poprawie integracji sensorycznej,
- budowaniu odpowiednich nawyków ćwiczeniowych,
- wprowadzaniu podstaw gry w siatkówkę.
Dzieci podczas zajęć często trenują w parach, dzięki czemu zwiększają się ich zdolności interpersonalne.
Oprócz treningów sprawnościowych organizujemy także raz w miesiącu atrakcje wybiegające poza tradycyjny schemat treningowy: rozstawiamy dmuchane zamki, zapraszamy znakomitych gości czy organizujemy noce filmowe.
GRUPA KIDS I
6-8 LAT
Podczas zajęć w tej grupie wiekowej naszym priorytetem jest skupienie się na:
- koordynacji ruchowej (bieganie, skakanie, zmiany kierunku),
- równowagdze i kontroli ciała,
- orientacji dziecka w przestrzeni,
- szybkości reakcji.
Chcemy by dzieci w tej grupie zajęciowej zaczęły oswajać się z piłką do siatkówki i w tym celu ćwiczymy:
- rzuty i chwyty (jednorącz, oburącz)
- kozłowanie, toczenie, celowanie
- proste odbicia sposobem górnym/dolnym – bez presji technicznej
Przy tym dbamy, aby na zajęciach panowała bardziej atmosfera dobrej zabawy niż zmagań treningowych.
GRUPA KIDS II
9-11 LAT
Na tym etapie rozwoju szczególną uwagę przykładamy do wszechstronnego przygotowania ruchowego, które jest fundamentem dalszego rozwoju sportowego.
Naszym celem jest głównie nauka gry w siatkówkę, ale też przy okazji budowanie sprawności, pewności siebie oraz pozytywnego podejścia do aktywności fizycznej dzieci.
Na czym się skupiamy podczas zajęć?
- rozwijamy koordynację ruchową, szybkość, zwinność oraz siłę w formie dostosowanej do wieku i możliwości dzieci
- wprowadzamy i doskonalimy elementy techniczne takie jak odbicia, zagrywka czy poruszanie się po boisku – w sposób przystępny i stopniowy
- uczymy współpracy, komunikacji w grupie.
Zajęcia mają dynamiczny charakter i opierają się na grach, ćwiczeniach zespołowych oraz mini rywalizacji
GRUPA JUNIOR I
12-13 LAT
Naszym celem podczas zajęć z tą grupą wiekową jest rozwijanie umiejętności sportowych (szczególnie siatkarskich) w sposób uporządkowany i dostosowany do wieku, przy jednoczesnym dbaniu o motywację, pewność siebie i radość z gry.
Czym cechują się treningi w grupie Junior I:
- skupiamy się na nauce i poprawie kluczowych elementów gry, takich jak odbicia sposobem górnym i dolnym, zagrywka, atak oraz podstawy bloku. Zwracamy uwagę na prawidłową technikę i powtarzalność ruchów
- uczestnicy uczą się podstawowych zasad gry zespołowej – ustawienia na boisku, współpracy między zawodnikami oraz podejmowania prostych decyzji w trakcie gry
- trening obejmuje ćwiczenia poprawiające skoczność, szybkość, koordynację oraz siłę
- uczestnicy rozumieć cel wykonywanych ćwiczeń, uczą się koncentracji oraz systematyczności.
Kładziemy nacisk na współpracę, odpowiedzialność za drużynę oraz właściwe zachowanie zarówno na treningu, jak i podczas gry.
GRUPA JUNIOR II
14-16 LAT
Naszej najstarszej grupie wiekowej starym się stworzyć środowisko treningowe, które pozwala rozwijać swój potencjał siatkarski w sposób uporządkowany, ambitny i bezpieczny, z uwzględnieniem indywidualnych predyspozycji.
Treningi obejmują:
- doskonalenie precyzji i skuteczności wszystkich elementów siatkarskich – zagrywki, przyjęcia, rozegrania, ataku oraz bloku. Pracujemy nad powtarzalnością i jakością wykonania pod presją czasu i przeciwnika
- wprowadzamy bardziej złożone schematy gry, ustawienia zespołowe oraz strategie meczowe. Zawodnicy uczą się analizy sytuacji boiskowych i podejmowania trafnych decyzji
- Trening obejmuje rozwój siły, mocy, skoczności, szybkości i wytrzymałości, z naciskiem na bezpieczeństwo i prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń
- regularnie wprowadzamy gry szkolne, sparingi oraz elementy rywalizacji, które odwzorowują realne sytuacje meczowe.
Stawiamy na rozwój cech takich jak wytrwałość, zaangażowanie, odporność psychiczna oraz umiejętność pracy w zespole.
ROZWIJAJ PASJĘ
ZAPISZ DZIECKO NA ZAJĘCIA SIATKARSKIE
ŚLEDŹ NAS
KONTAKT
Treningi, Turnieje, Wydarzenia Sportowe – Dobiegniew i okolice!
2026 Wszelkie prawa zastrzeżone.
HELLO, WE ARE SPORTOWY DOBIEGNIEW
Zajęcia sportowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych – dołącz do naszej sportowej rodziny!
Promujemy ruch, współpracę i radość z aktywności fizycznej – lokalnie i z sercem.